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Damit ist der Urlaub runter☺️ Und das, obwohl ich gestern beim Spanier köstlich speiste...
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104,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Abendessen: Sesambagel, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pfannen Frikadelle, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Deluxe Eistörtchen Creme Brulee, Käsesahnetorte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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