Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
63,4 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2014:
1618 kcal Fett: 31,55g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 193,59g.   Frühstück: Dome Erdbeermarmelade, Minusl Frische Milch 3.8%, Kaffee, Kirschtomaten, Kochkäse - der Leichte (Bönsel), Hähnchenbrustfilet, Harry Weizenmischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Uncle Ben's Heiss auf Reis Süß Sauer. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Kaffee, Pomelo, Mandeln. mehr...
2230 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Inlineskating - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


goja's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.