Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 75,36g.
Mittagessen: Rapsöl, Harry Toastbrot , Trader Joe's Röstzwiebeln, Schalotten, Spiegelei, Top Mare Eismeergarnelen. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Jim Beam Jim Beam. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
die magischen 20kg sind gefallen. Genau genommen sind es nun 20,1kg :-)
Hatte zwar schon mal 77,2kg, jedoch dann aufgrund einiger starker Zipperlein nix machen können. Jetzt kann ich auch nix machen, jedoch klappt es scheinbar trotzdem mit dem Gewicht einigermaßen :-)
23 Jul 21 vom Mitglied: Diätmorgan
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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