Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
155 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3633 kcal
|
Fett: 171,06g | Eiw: 157,32g | Kohlh: 357,88g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Mjölk, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Schwartau Samt Himbeere. Mittagessen: Aldi Roggenmischbrot, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe, Aldi Roggenmischbrot, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe, Landbäckerei Roggenmischbrot, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. Abendessen: Bresso Balance, Süßkirschen, Cocktailtomaten, Aldi Laugenstange, Cocktailtomaten, Bresso Balance, Exquisa Quark Genuss Kokos, Aldi Laugenstange. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herbstfrau's Gewichtsverlauf
|