nidi888's Notizen, 23 Jul 21

naja...besser als nix. aber 65 könnt sich langsam echt Mal blicken lassen ...für 1-2 Tage und dann weiter zur 64 🙈 Sport fällt die nächsten Tage auf jeden Fall aus... natürlich wurde ich angesteckt, war ja klar dass der Kelch nicht an mir vorübergehen kann 😬😬😬

66 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1547 kcal

Fett: 73,68g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 83,76g.   Frühstück: Der Meistermetzger Eiersalat, Alpro Not Milk 3,5%, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Mittagessen: Werder Kinder Tomaten Ketchup, Aldi Let's Cheese Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Dulano Salami Sticks Classic, Spiegelei, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Dulano Salami 1A (7g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Ei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. mehr...