Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 122,92g | Kohlh: 249,29g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Edeka Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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