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😱
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Aprikosen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Wodka. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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