Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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156 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Schwartau Samt Himbeere, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Mittagessen: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Bresso Balance, Maggi Spargel Cremesuppe. Abendessen: Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Geflügel Salami, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Exquisa Quark Genuss Kokos, Roggenmischbrot, Strauchtomaten, Pfirsiche, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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