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eindeutig Wasser bei den Wurschtfingern die ich grad hab 😁
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99 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 77,50g.
Mittagessen: Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Bonduelle Gold Mais, Wachtelei. Abendessen: Allos Protein Müsli, Kürbiskernöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Cocktailtomaten, Pfirsiche, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Cassella-Med Bronchicum Elexir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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