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Gestern erst um 20 Uhr zu Abend gegessen 🤷🏽♀️ Morgen wirds wieder weniger 😉
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99,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 94,23g.
Mittagessen: Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Bonduelle Gold Mais, Wachtelei. Abendessen: Allos Protein Müsli, Birkenstock Bauern Quargel, Kürbiskernöl, Essig, Strauchtomaten, Cassella-Med Bronchicum Elexir, Pfirsiche, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aprikosen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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