Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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116,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5307 kcal
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Fett: 263,76g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 366,39g.
Frühstück: Tomatenmark, Vollkornbrot, Gutfried Hähnchenbrust. Mittagessen: REWE Bio Salami, Maggi Texicana Salsa, Vollkornbrot. Abendessen: Metzger Fleischsalat, Bier. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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