Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Eierpfannkuchen. Mittagessen: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Abendessen: Cocktailtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: hareico Holsteiner Mettwurst, Milbona High Protein Quarkriegel , Zwickl Bier, Kaffee, Reismilch, Reismilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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