Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 29,79g | Kohlh: 234,20g.
Frühstück: Alpro Barista Hafer. Mittagessen: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Avocado Maki, California Rollen. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Paprika-Style. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abnehmreisehetti's Gewichtsverlauf
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