Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 15,25g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 267,23g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch. Mittagessen: Gurke (Geschält), Zucchini, Just Taste Süsskartoffel Glas Spaghetti. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Karotten, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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