Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: Avocado, Mais, Spiegelei ohne Fett, Karotten, DM Bio Räucher Tofu, Sonnenblumenöl. Mittagessen: Blaubeeren, Honigmelonen, Müller Kalinka Kefir. Abendessen: Gemischter Salat, Milbona High Protein Quarkriegel, Milram Skyr Natur, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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