Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 107,31g.
Mittagessen: Harry Protein Toastbrötchen 20, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, Wiltmann Rein Rind Salami, Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Rispentomaten, Gurke (mit Schale), REWE Delikatess Salami Fettreduziert. Abendessen: Le Crobag Pute Baguette. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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