Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2011
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107,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 112,95g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: Pfannkuchen, Bio Bergkäse, Mehrkornbrot, Putensalami. Mittagessen: Nuss Eiskrem-Röllchen, Hänchen. Abendessen: Original Bier. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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