Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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157,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Samt Himbeere. Mittagessen: Costa Pacific Prawns, Zucchini, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Exquisa Quark Genuss Kokos, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Bresso Balance, Pfirsiche, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Pfirsiche, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gekochtes Ei, Aprikosen, Bresso Balance, Wasa Knäckebrot Mjölk. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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