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Komisch 🤔 jetzt heißt es durchhalten 😐
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Johannisbeeren, Xucker Schoko Drops Edelbitter, Ener Bio Dinkel Flocken, Alnatura Leinöl Nativ, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Xucker Schoko Drops Edelbitter, Plattpfirsich, Harry Dinkel Sandwich, Dulano Geflügel-Mortadella, Heidelbeeren. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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