Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Gefrorene Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Abendessen: Gurke (Geschält), Tomaten, Mayonnaise, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Türkisches Fladenbrot, Frikadelle, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Mochi, Wassermelone, Aprikosen, Langnese Domino Eis. mehr...
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konstantes Gewicht
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