Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 14,14g.
Frühstück: Coffee, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, tomato, Roma, raw cut up. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Mt. Olive Kosher Baby Dills, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Yellow Summer Squash, chicken breast, cooked, boneless skinless. Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, beef tenderloin no fat. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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