Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Milram Skyr Natur, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Mittagessen: DM Bio Räucher Tofu, Tomaten, Karotten, Sonnenblumenöl, Davert Geschälte Hanfsamen, Rucola, Zucchini, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Milram Skyr Natur, Milbona High Protein Quarkriegel, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Haydi Ayran, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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