Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 152,28g.
Mittagessen: Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Wiltmann Rein Rind Salami, Filinchen Low Carb, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken. Abendessen: Ditsch Laugenstange, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, Gala Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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