Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 211,99g.
Frühstück: Haselnüsse, DM Bio Amaranth Gepufft, Heidelbeeren, Chia-Samen, Leinsamen, Erdbeeren, Banane, Zimt, BioBio Hafer Drink, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Golden Toast American Sandwich (38g), Président Le Crémiot Leicht, Brunch Paprika Peperoni (20g). Abendessen: Brunch Speck & Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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