Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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120 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 91,77g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 229,91g.
Frühstück: Gutes Land Milch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln. Mittagessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milfina Crème Leicht Kräuter, Dovgan Taschki Pelmeni Light. Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama mit Butter, Harry Protein 20 Sandwich. Snacks/Sonstiges: hanuta Riegel, Kinder Kinderriegel, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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