Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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73,7 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 310,93g.
Frühstück: Oroweat Double Fiber Bread, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Applesauce, Honey. Mittagessen: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Rhubarb Muffins, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Great Value Ginger Snaps Cookies, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Lucky Country Strawberry Licorice, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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