Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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89 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 217,85g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Nutella Nutella, Goldähren Bauernschnitten. Abendessen: Aldi Steinofen Baguette, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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