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Well that's what I get for busting into the wine basket I got for Valentine's Day the night before my Fat Secret weigh in. It was worth it :)
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70,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Black Pepper Crackers, Spreadable Cheese Wedges, Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Green Olives, Thousand Island Dressing, Hard-Boiled Egg, Sunflower Seeds, Jalapeno Slices, Garbanzo Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Chocolate Therapy Ice Cream, Zinfandel Wine, Tomato & Basil Pasta Sauce, PLUS Angel Hair Multigrain Pasta, Sweet Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Mixed Salad Greens, Zinfandel Wine, Hard Salami, Spicy Tuna Roll. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Tabatta - 25 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Physical Therapy treadmill work - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Alcohol is really the Devil!! That is the toughest part for me too.. Moderation!! Need to learn the definition lol! Keep Going!!!
20 Feb 14 vom Mitglied: MARIE M 49
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KJ_Robinett's Gewichtsverlauf
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