|
😱😱😱Neuer Höchststand. Trotz Sport gestern. Guten Morgen zusammen. Zusammenfassend: Wochenende war lecker aber auch sportlich.
Ansonsten fand ich es toll das doch auch aus unserem Umfeld die Leute gespendet haben. Habe so einige Nachrichten hierzu bekommen. Toll, weiter so.
Euch allen einen guten Wochenstart und passt ob der steigenden Zahlen gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
|
83,3 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 111,73g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 262,32g.
Frühstück: Gouda, Bäckerei Büsch Multikornbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Gewürzgurken. Mittagessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Bäckerei Büsch Multikornbrot, Gouda, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Lovilio Grana Padano Gerieben, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, Rama Cremefine 7%, Cocktailtomaten, Birkel Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Kinder Schokobons White. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|