Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 226,19g.
Frühstück: Edeka Cranberry Saft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale). Abendessen: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, REWE Reiswaffel, Ener Bio Konjak Nudeln, K-Classic Geröstete Paprika, Grüne Bohnen, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Pralinen, Koro Drogerie Haferkeks mit Schokodrops. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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