Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 227,72g.
Frühstück: Ahornsirup, REWE Apfelmus, Obstsalat, Thermomix Pfannkuchen . Mittagessen: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Bananenbrot. Abendessen: Thomas Henry Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Basmati-Reis (Gekocht), Just Spices Kokos Kichererbsen Curry. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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abnehmreisehetti's Gewichtsverlauf
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