Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 146,15g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Ja! Kokosraspeln, Haselnüsse, Leinsamen, Chia-Samen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zimt, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, DM Haferdrink , Mangos. Mittagessen: Mister Wraps Protein Wraps, Knoblauch, Naturgut Bio Magerquark , Honig, Cashewnüsse, Harzer Harzer Käse, Avocado, Champignons. Abendessen: Römersalat, Kirschtomaten, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gutes Land Gouda , Alnatura Haferdrink, Ei. Snacks/Sonstiges: Naturgut Bio Magerquark, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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