Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 77,17g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 203,51g.
Frühstück: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Starbucks Caffe Americano (Venti). Mittagessen: Margarita, Bartaco Pork Belly Taco, Del Taco Chorizo Breakfast Taco, Bartaco Sesame Ribeye Taco, Del Taco Chips and Salsa (Small). Abendessen: Red Table Wine, Goose Island IPA Beer, Pizza Hut Meat Lovers Pizza - No Crust. Snacks/Sonstiges: Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Stunden und 37 Minuten, Fitbit - 15 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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