Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2011
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107,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 206,39g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: Cappuccino, Joghurt-Müsli, Milch. Mittagessen: Lachs, Vanilleeis, Garnelen, Surimi Sticks. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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