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So, jetzt geht's los. Muss mich mit meinem Süßkramkonsum mal am Riemen reißen. Keine Diät, aber auch keine Maßlosigkeit. Und dann sollte es mit Stillen und Alltag bald keine 1 mehr vorne geben ...
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 116,91g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 306,74g.
Frühstück: Philadelphia Greek Style, Milch 1,5%, Activia Pfirsich-Maracuja, Himbeermarmelade, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Mehrkornbrot (35g). Mittagessen: Rinderhackfleisch, Champignons, Nudeln (Gekocht), Apoday Schoko Slim, Milch 1,5%, Nektarinen. Abendessen: Olivenöl, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Lidl Hirtenkäse, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Half Baked, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Milch 1,5%, Ölz Rosinen Zopf. mehr...
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 Kommentare
18 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Danke sehr, liebe Jule.
Hab mich schon mehrmals erwischt und angefangen. Aber manchmal geht es leider nicht 🤷♀️😑
19 Jul 21 vom Mitglied: Adelina aus K
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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