Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1663 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 165,41g.
Frühstück: Strauchtomaten, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Gutfried Roast Turkey, Hellmann's Real Mayonnaise, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette. Mittagessen: Kühne Apfel-Essig, Aprikosen, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Suntat Weiße Riesenbohnen. Abendessen: Genuss der Saison Pizzabrötchen, Petersilie, Edeka Kopfsalat, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Kühne Apfel-Essig, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Aprikosen, Alnatura Ahornsirup Grad A, Arla Skyr Natur. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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