Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Abendessen: Griechischer Salat, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Gusteria Grillkäse, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 10 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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