Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 269,27g.
Frühstück: Nusskati Nuss Nougat Creme, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Äpfel, Currysoße (Trocken, Entwässert), Reis (Gekocht). Abendessen: Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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