Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 99,31g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 198,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Bauchspeck, VITAM Basilikum Tomate , Lidl Weltmeisterbrötchen, Gouda Gouda Milbona, Lidl Deluxe Senf Sauce , Rettich, Ikea Knackerbrod Rag, Vitakrone Party Salat. Mittagessen: Alnatura Gemüse Burger. Abendessen: Brunch Rahmzart, Brunch Balance, Möhren, Camembert, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Kaufland Milchbrötchen. mehr...
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3453 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 26 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Björn R's Gewichtsverlauf
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