Björn R's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2014
Di 18: 1556 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,35g
 
67,02g
 
256,37g
3216*  1660
Mo 17: 1374 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,46g
 
66,40g
 
138,59g
2667*  1293
Sa 15: 1713 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,16g
 
64,43g
 
207,43g
3225*  1512
Fr 14: 1628 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,94g
 
85,60g
 
133,67g
3832*  2204
Do 13: 1567 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
47,79g
 
252,33g
3216*  1649
Mi 12: 2247 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,05g
 
108,12g
 
184,41g
3901*  1654
Di 11: 1417 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
58,81g
 
180,93g
- -
Mo 10: 1660 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,68g
 
62,52g
 
249,61g
3391*  1731
So 9: 1980 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,52g
 
105,63g
 
287,94g
4084*  2104
Sa 8: 1518 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
69,26g
 
212,71g
2421*  903
Fr 7: 1913 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,57g
 
89,40g
 
163,17g
2975*  1062
Do 6: 1209 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,26g
 
82,92g
 
128,10g
- -
Mi 5: 1653 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,58g
 
58,09g
 
177,02g
2790*  1137
Di 4: 1868 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,12g
 
70,49g
 
302,85g
2559*  691
Mo 3: 1579 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,01g
 
65,61g
 
228,57g
- -
So 2: 2016 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
68,40g
 
330,76g
3437*  1421
Sa 1: 2219 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,95g
 
86,61g
 
213,16g
- -
Februar 2014
Fr 28: 1889 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,40g
 
84,04g
 
253,39g
2929*  1040
Do 27: 2311 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,52g
 
165,35g
 
184,42g
- -
Mi 26: 1529 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
71,70g
 
237,42g
- -
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