Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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142 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 113,35g | Eiw: 127,50g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Nutella Nutella, Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre . Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Fettreduzierter Cappuccino. Abendessen: Breadies Knoblauch Baguette, Harvin Wildpreiselbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Ranch Dressing (Fettreduziert), Saganaki. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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