Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Vitauthority Multi Collagen Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Smucker's Seedless Strawberry Jam, Publix 12 Grain & Seed with Omega 3. Mittagessen: Del Monte Veggieful Rosemary Garlic Plant-Based Chicken Pocket Pie. Abendessen: Wal-Mart Bakery Thumbprint Cookies, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Sonstiges: Sabra Classic Hummus, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Publix Provolone Cheese. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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