Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
84,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 39,14g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Laugenbrezen, Ei. Abendessen: Grill Party Hähnchen Minutenschnitzel BBQ, Aldi Magerquark, Zucchini, Tomaten, Rapsöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Biscotto Jaffa Cake Zitrone mit Weißer Schokolade, Grandessa Spaghettieis. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simalko's Gewichtsverlauf
|