Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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66 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Tzatziki, Zwiebeln, McDonald's Pommes Frites (Groß), Gyros Vom Drehspieß. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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