Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 107,06g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 236,69g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Gemüsekuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Nutricia Fortimel Jucy. Snacks/Sonstiges: Nobis Rollkuchen, Knieküchle. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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