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Sehr gut! Hoffentlich zeichnet sich da jetzt ein Trend in richtiger Richtung aus. 🤔
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124,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 70,54g.
Frühstück: Himbeeren, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Ingwer, Zitronensaft, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Aldi Bio Kasseler, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Abendessen: GutBio Bio-Omega-3-Öl, K-Favourites Pulled Turkey, Grüne Brechbohnen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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