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Richtung stimmt wieder
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Banane, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: TiP Gouda Light Gerieben , Langos. Snacks/Sonstiges: Tequila. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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