Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 99,70g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: Honig, Alesto Walnüsse , Lidl Banane, Milbona Speisequark. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Deli Dip Hummus Natur, Popp Ei Bacon , Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Gurkensülze. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, RingFit Adventure - 23 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RosaFuchs's Gewichtsverlauf
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