Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 194,41g | Kohlh: 262,59g.
Frühstück: Aldi Gefrorene Erdbeeren, PB2 Peanut Powder with Cocoa , Ja! Buttertoast, Eiklar. Mittagessen: Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Özyörem Pastirma, Suntat Kichererbsen, Yayla Tavuk Göğsü , Eatlean Protein Cheese, Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte. Abendessen: Linessa Mozzarella, Eatlean Protein Cheese, Aurora Pizzamehl, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Milbona Skyr Pur, Wassermelone, Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry , Brownie Layer Cheesecake mit Guarkernmehl, Cigköfte/M, Eatlean Protein Cheese, Özyörem Pastirma, Yayla Tavuk Göğsü, Özyörem Pastirma. mehr...
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konstantes Gewicht
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