Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 91,39g.
Frühstück: Tomaten, Bolognese, Surimi, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Heißer Kakao , Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Surimi, Räucherlachs. Abendessen: Gewürzgurken, Bolognese, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Brie (Käse), REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Kartoffelsticks , Milka Schoko & Keks. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!
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Guten Morgen 💖 Du suehst so bezaubernd auf deinem Profilbild 😍👍
15 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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15 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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